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告別爆肝生活!不加班5訣竅

上班族如何自我改變,重新找回工作與生活的平衡點?五大方法,教你聰明工作!

圖片來源:https://www.flickr.com/photos/inedito/2972346726
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你的人生是一塊方糖,還是一個宇宙?「宇宙是各種力量較勁、平衡出來的,如果沒有這些勁,所有的物質壓縮到最小,就是一塊方糖,」台大會計系教授劉順仁解釋這個量子力學界的小故事。

只剩工作,一個方糖的世界何其可悲。新年伊始,上班族可以改變自己的習慣,在工作與生活間找出微妙的平衡點。

凱絡媒體副總經理黃明威,負責全台灣第三大廣告主—中華電信,他帶領的團隊就是廣告業少數不加班的特例。

黃明威不加班的訣竅一:早點到班,減少零碎時間,工作大塊化。

他指出,腦力行業必須注意力集中,因此應該儘量不要讓MSN或社群網站打斷手上的工作。早點上班,早上時間夠長,就能做多一點事。

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