重磅週年刊

真食物,才是最安全的食物

一個農夫市集號召者的親身經驗,告訴你回歸老祖宗的傳統美食法,能帶來真正的健康。

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最近毒奶事件引起社會大眾驚慌,許多人開始謝絕奶製品,也有些人不再喝牛奶,改喝豆漿。這使得一個長期以來的爭議再度浮現:到底該不該喝牛奶?牛奶是滋補聖品還是毒藥?

答案是:看是哪一種奶!這次毒奶事件正好凸顯出好奶和壞奶的巨大差別。紐約綠市集創辦人普朗克(Nina Planck)在《真食物的奧祕》一書中指出,我們老祖宗喝的牛奶取自吃牧草的牛,沒有合成荷爾蒙和抗生素,是美味、滋養、撫慰人心的完美食物。聖經中有多處提及奶,「流奶與蜜之地」代表恩典、財富,與精神上的祝福。

但乳牛場工業化之後,乳牛不再吃草,而被餵食穀物飼料,並被施以生長荷爾蒙及抗生素。擁擠的牛舍也可能使牛奶受到污染,帶有細菌。更甚者,還有黑心商人在牛奶裡添加有毒化學物質,企圖魚目混珠,危害消費者,就更令人髮指了

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