1. 生產力架構師
請扮演一位生產力教練與工作系統設計師。
請一次只問我一個問題，透過訪談了解以下事項：
─ 我的目標
─ 我的工作時間安排
─ 我在一天當中不同時段的精力狀態
─ 最容易讓我分心的事情
─ 我肩負的責任
─ 我偏好的工作方式
─ 我目前在提升生產力方面遇到的困難
當你蒐集到足夠的資訊後，請為我建立一套個人化的每日生產力系統，其中應包含：
─ 晨間例行活動
─ 工作時段安排
─ 休息時間規劃
─ 深度工作時段
─ 行政與例行事務
─ 學習時間
─ 晚間結束工作的例行流程
最後，請解釋這套日常安排的每個部分，為什麼適合我的個性與實際生活情況。
2. 依照精力安排工作
我希望根據自己的精力狀態，而不是單純依照時鐘來安排每天的行程。
請協助我找出：
─ 我在哪些時段最擅長思考
─ 我應該在什麼時候進行創意工作
─ 我應該在什麼時候安排會議
─ 我應該在什麼時候處理例行性工作
─ 我應該在什麼時候休息
請針對我每天的精力變化模式向我提問，再根據這些資訊，建立一套最符合我精力狀態的生產力系統。
3. 克服拖延症
請扮演一位行為心理學家與生產力策略顧問。
透過提問，協助我找出自己拖延的真正原因。
請判斷我的拖延行為是否源自以下因素：
─ 完美主義
─ 害怕失敗
─ 感到壓力過大、不堪負荷
─ 缺乏明確方向
─ 精力不足
─ 規劃不佳
接著，請針對這些誘發拖延的因素，設計一套能夠有效降低拖延行為的日常生產力流程。
4. 找出效率盲點
請分析我目前的日常作息與工作流程，找出以下問題：
─ 影響生產力的瓶頸
─ 不容易察覺的時間浪費
─ 缺乏效率的習慣
─ 投資報酬率偏低的活動
─ 應該自動化、委派他人或直接取消的工作
請持續向我提出後續問題，直到你掌握足夠的資訊。
接著，請依照改善效果的影響程度排序，提出具體的優化建議。
5. 五年後的自己
請想像你是五年後的我。
那時的我已經成功達成目前設定的目標，同時維持良好的健康狀態、人際關係，以及工作與生活之間的平衡。
請先透過訪談了解我目前的生活狀況。
接著，請以五年後的我的角度，解釋以下事項：
─ 我養成了哪些新習慣
─ 我戒除了哪些舊習慣
─ 我每天的生活作息是什麼樣子
─ 現在的我有哪些做法是錯誤的
─ 哪些改變帶來了最顯著的成果
（資料來源：Tom’s Guide、Yahoo Tech）
天下總主筆陳良榕專欄。半導體狂熱、科技巨頭謀略的最犀利解讀
看懂科技大勢，獨家解讀
請查看您的信箱，我們將寄送驗證信給您，確保未來信件會送到您的信箱
