遇到控制狂主管怎麼辦？專家：別信抖音建議

「這可能是因為主管對自己的表現沒有安全感。」

所以與其覺得自己特別被針對，不如試著了解主管真正焦慮的是什麼，提前解決焦慮來源。以下是4種應對方法：

1.    向同事學習

記者希莉坎特（Aditi Shrikant）22歲時，有一天被主管責怪說，「你都沒跟我報告進度。」當時她很慌張，擔心主管是對工作內容或工作量不滿意，覺得她不夠努力。

她跟同事聊到這件事，同事震驚地說，「你都不跟她回報嗎？我每天早上都會告訴她今天的工作內容。」

那時她才知道，團隊裡其他人一天都會自主回報一、兩次，只有她是一星期一次。

所以認定主管是控制狂前前，不妨先問問同事：公司文化是不是本來就要求頻繁回報進度？主管喜歡多久收到一次進度？偏好透過電郵、訊息還是電話？

有時候，我們以為是微觀管理，其實只是不熟悉公司的溝通文化。

2.    和主管達成共識

安排一次正式會議，討論工作目標、哪些方式能幫助你更有效完成工作。

不要直接抱怨，「你傳太多訊息了，」主管可能反而會開始提防你。

思考哪些事情可以幫助你更有效率地達成目標，告訴主管，「我覺得太瑣碎的事情請求批准會很浪費你的時間」、「如果我們能一起決定這個專案的工作原則並白紙黑字寫下來，我會更容易達成你的期待。」這樣你就把重點放在改善流程，不是批評對方。

畢竟，你們的最終目標是一樣的。威斯特表示，「微觀管理其實也很浪費他們的時間，他們整天都在忙，卻沒有真正做好什麼事情。」

希莉坎特提議每天早上寄一封簡短的電郵，用條列方式更新每篇新聞的進度，讓主管比較安心。

3.    確實執行計畫

跟主管討論好報備方案後，要確實執行。

普蕾約說，控制狂最怕的是不確定性，所以讓他們的焦慮來源愈少愈好。拿出穩定、可以預測、可靠的表現，用最無聊的進度回報建立信任。

4.    主管真的沒救就離職

有些控制狂主管的標準浮動、一變再變，即使你更頻繁回報進度、在截止期限前準時交出成果、讓主管掌握一切，他依然不滿足。

若你不斷努力，但關係沒有改善的跡象，或許該直接走人。Monster.com在2023年公布的調查中，有46%員工離職是因為主管微觀主理，4分之3說微觀管理是職場最大警訊。若主管逼你把太多時間浪費在回報瑣碎進度上，和平分手或許是最佳解。

（資料來源：MarketWatch、Monster.com）