沒有人與生俱來就精通人際往來的技巧。溝通、EQ、劃定邊界、同理心這些人際能力，是孩子從值得信任的成年人身上學習而來，並在安全的真實情境中慢慢練習，逐漸掌握。
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兒童專家、臨床專業顧問暨心理治療師莫拉（Kelsey Mora）的專業是透過各種策略和工具支持、引導爸媽和孩子，處理疾病、創傷、悲慟、日常壓力等問題。
曾經協助數以千計孩子的莫拉表示，這些人際技巧能夠幫助孩子建立信心、經營關係、應對壓力和挑戰。長期下來，發展出強大人際技巧的孩子，通常也能變得更有韌性、適應力，也更懂得自我反思。
根據莫拉，擁有優秀人際技巧的孩子可能會說這些話：
人際能力強的孩子，通常見過身邊的大人是怎麼替情緒命名、處理情緒。這樣的經驗能幫助他們辨認自己的情緒、能夠自在地表達。
他們能夠自在地接受各式各樣的情緒，不只是快樂，也能接受悲傷、害怕和擔心。這樣的孩子長大後，也能夠辨認、處理更複雜的情緒，像是窘困、嫉妒、孤獨。
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