每天喝一杯好喝的茶或咖啡是許多人的小確幸，但一項最新研究顯示，每天選擇喝茶還是咖啡，多年下來可能會對女性的骨骼健康產生重大影響。
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骨質疏鬆症是50歲以上女性常有的困擾。
根據衛福部國民健康署2017-2020年《國民營養健康狀況變遷調查》，65歲以上民眾的骨質密度，至少有一個部位量測出有骨鬆的比率為14.1%，約每7人就有1人有骨質疏鬆，女性高於男性。
當人體無法及時替換掉自然分解的舊骨組織時，就會發生骨質疏鬆，導致骨骼變得脆弱、結構變鬆，更容易發生骨折，也更難癒合。
由於停經後支持骨骼代謝的雌激素水準會下降，高齡女性骨質疏鬆的風險特別高。切除卵巢的手術也會產生類似的影響。
澳洲弗林德斯大學（Flinders University）的公共衛生學者分析約9700名65歲以上美國女性喝茶和喝咖啡的習慣，參與者在約10年間接受4次問卷調查，自行回報喝茶和喝咖啡傾向。
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