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多數人想到成功時，往往把焦點放在星期一到星期五的磨練、衝刺和效率，但其實週末也是他們韜光養晦的重要時光。
成功人士明白，週末不只是用來恢復體力，更是建立動能、提高EQ、為長期成效奠定基礎的好機會。
他們不會在無意義的消遣中揮霍時間，也不會讓自己徹底精疲力竭，而是有目的地使用這段時間。以下是根據心理學研究，成功人士在週末會做的10件事：
1. 有策略地斷線
成功不代表你要隨時在線讓人找到。其實高效能人士經常有意識地斷開連結。
心理學告訴我們，大腦需要停機時間來防止認知負荷過重。大腦內部的處理系統「預設模式網絡」（Default Mode Network），會在我們休息時啟動，這正是創意與真知灼見湧現的時刻。
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