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心理素質教練:成功孩子的家長,用2招培養自信

如果想要孩子成功,父母應該把哪些事情放在第一優先?心理素質教練坎普霍芙的答案是提高孩子的自尊心。

心理素質-韌性-自信-成功 圖片來源:AI影像後製
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坎普霍芙(Cindra Kamphoff)指出,如果父母不將「提高孩子的自尊心」視為優先事項,可能會危及孩子未來的成功與幸福。

坎普霍芙創辦的強大心智研究所(Mentally Strong Institute),專門為企業領袖和運動員提供心理諮商服務。坎普霍芙說,「父母需要更敏銳地意識到現在美國的『自信心危機』,也需要刻意提高孩子的自信心。」

坎普霍芙引用她與別人合寫、訪調750人的《2025年全國自信研究報告》(The 2025 National Research Study on Confidence)指出,美國近半數的Z世代勞工正陷入自信心不足的困境,包括經常與身邊的人進行負面的自我比較。其他研究也有類似發現,像是美國疾病管制與預防中心(CDC)2024年的一份報告就發現,只有不到60%的美國青少年覺得自己獲得了充足的情感支持。

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