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菁英戰士迪范（Mark Divine）擁有紐約大學MBA學位，從軍前做過會計師，著有《紐約時報》暢銷書《像海豹部隊一樣思考: 地表最強戰士教你敏銳專注、抗壓應變》（The Way of the SEAL）。他在美國海軍預備役服役近15年，其中9年擔任指揮官。
曾帶領海軍陸戰隊員執行戰鬥任務的他，過去20年致力於幫助從董事會到運動界的優秀人才打造「無敵心智」。
迪范指出，海軍陸戰隊員不是天生就比別人強悍。他們只是知道，心理韌性可以透過特定、可重複的練習建立起來，這些練習能幫助我們在極端壓力下保持冷靜和專注。
今天，無論是自我訓練，還是和《Fortune》500強的高階主管合作，迪范採用的原則與當初讓他在戰區保命的原則如出一轍。他分享3個日常習慣，幫你消除職業倦怠，保持更敏銳、更有韌性的心智狀態。
