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26歲的貝克漢家族長子布魯克林・佩爾茲・貝克漢（Brooklyn Peltz Beckham），昨天在Instagram貼出限時動態，揭露家族失和風波。
外界最早是從去年5月開始猜測貝克漢家族失和。當時大衛・貝克漢在Instagram 分享50歲生日派對的照片時，裡面沒有布魯克林和妻子妮可拉・佩茲・貝克漢（Nicola Peltz Beckham）的身影。
12月時，布魯克林的弟弟克魯茲（Cruz）否認父母取消追蹤布魯克林，說其實是自己和爸媽被布魯克林封鎖。
布魯克林在Instagram限時動態中，對父母提出一連串指控，包括與2022年婚禮有關的爭議。布魯克林說，自己不再尋求與家人和解，只希望「為我們和我們未來的家庭，換得和平、隱私與幸福」。
執業精神科醫師約瑟芙（Dr. Judith Joseph）從心理健康的角度分析這些事件帶來的傷害。
根據布魯克林近期的聲明，這場家庭衝突似乎始於他婚禮前後。布魯克林提到，夫妻倆曾為了維多莉亞原本要為他妻子設計婚紗一事爭執，計畫落空時，布魯克林非常心碎。
約瑟芙醫師指出，種情況非常普遍，「許多人的婚禮充滿喜悅，但也有許多人的婚禮充滿壓力，而很大一部分壓力來自於家庭，尤其是與姻親的關係。」
約瑟芙也觀察到，父母和孩子伴侶之間的競爭關係會帶來高壓環境，婆媳競爭顯然讓布魯克林夾在中間進退兩難。
此外，布魯克林自幼患有焦慮症。在鎂光燈下長大的孩子通常處於持續的「戰或逃」狀態。他們從嬰兒時期就被拍照，並被要求以特定方式行事以維護家族形象。布魯克林提到第一次感到「自由」，顯示出那種壓力多麼沉重。
布魯克林與爸媽的衝突，顯示擁有金錢與名聲的家庭，也同樣可能深陷嚴重的家庭問題。對許多人而言，這個故事之所以引起共鳴，正是因為從布魯克林身上看到試圖擺脫不健康家庭模式時，需要承受的情緒重擔。
這也凸顯出界線從來不是一件輕鬆的事。那通常不是簡單或順利的過程，而且往往會遭遇反彈、阻力。
設立界線不代表一定要斷絕關係，只是關係變得不一樣
英國家庭治療師傑恩（Shruti Jain）表示，許多個案都會問她，是否該和父母劃定界線。
「身為家庭治療師，我需要知道的是，你什麼時候開始漸漸失去自己的核心自我，」潔恩說。
「核心自我就是真正的你，你會說『我喜歡藍色、我喜歡這家餐廳、我早上起不來』。」
潔恩指出，若一個人長期生活在不斷質疑或否定自己信念、價值觀、喜好的家庭系統中，自我認同可能會被侵蝕破壞。父母或許會透過公開行為這樣做，像是情緒勒索、情緒施虐或持續批評、質疑你喜歡和討厭的事物。
「在人生的某個階段，當你與真實自我的許多面向斷了連結，就會開始質疑身邊的人，」潔恩說。
她強調，「當你的核心自我、價值觀與信念開始動搖，就是必須劃清界線的時候。」
《商業內幕》（Business Insider）建議，劃清界線時要記得提醒自己，這樣做不是為了傷害父母。若對方因此產生情緒反應，不要試圖委曲求全去安撫他們。
專門協助個案處理複雜家庭關係的英國整合心理治療師巴登-鮑威爾（Charlotte Baden-Powell）告訴《商業內幕》，界線通常能為彼此創造出「反思、分化、理解與整理的空間」。
她表示，這種距離感能讓父母與成年子女在家庭系統之外獲得嶄新的觀點，長期來看有助於建立更健康的關係。
「很多情況下，關係會以不同的形式恢復，」巴登-鮑威爾說。
她補充說，「在某些情況下，如果持續接觸會造成心理傷害，關係也可能結束，特別是家族中只有一方願意反思、拓展觀點的時候。」
布魯克林打破「完美家庭」的神話的故事告訴我們，有時候為了保護自己的心理健康與幸福，你必須與家人保持距離。
（資料來源：BI、AOL、Yahoo Life）
