「我感到自由了」：澳洲青少年社群媒體禁令實施滿一個月

禁令生效後的最初幾天，14歲的艾米便清楚感受到網路成癮的後座力。

她在禁令實施後第二天這樣記錄：「我明明知道自己已經無法使用Snapchat，但早上醒來時，還是出於本能伸手想打開那個應用程式。」

這個禁令禁止全澳洲數以千計16歲以下的孩子，包括Facebook、Instagram和TikTok在內的十個平台。禁令到了第四天，她開始重新審視Snapchat對自己的吸引力。

「不能再跟朋友用『snap』當然有點難過，但我還是可以用其他平台傳訊息。老實說，知道自己不用再煩惱連續互傳這件事，反而有種解放感，」艾米寫道。

所謂「連續互傳」（streaks），是Snapchat上一項被部分人視為高度成癮的功能，要求兩個用戶每天互相傳送一次「snap」——也就是照片或影片——才能維持連續紀錄，而這種紀錄可能持續數天、數月，甚至數年。