心理學家崔佛斯（Mark Travers）表示，人們之所以留在不滿足的關係裡，不是因為不理性或缺乏思考能力，只因為他們是人。我們為何會待在早已停止成長的關係中遲遲不走，背後可能牽涉到依附、恐懼、身分認同。
根據研究，我們之所以遲遲不願離開一段早該結束的關係，有3個主要原因：
一、你把「熟悉感」誤當成「安全感」
我們的神經系統不會區分「健康」或「不健康」，它只分得出「已知」和「未知」。如果一段情感互動模式，和你童年時期學到的經驗相似，即使理智很清楚那並不健康，身體仍會將它解讀為「安全」。
心理學家：不快樂又不分手 你硬撐這段感情的3個原因
我們總會看到有些人在一段感情關係中「待太久」，彷彿錯過離開的時機，一直苦苦硬撐，直到他們終於選擇放手的那一刻。親朋好友可能最好奇壓垮最後一根稻草的分手原因，但一段感情的終結可能醞釀已久，你可能早就感覺到感情不再升溫，還是一直說服自己「也沒什麼不好」。你知道這種關係不是你想要的，卻忍不住想著「分手的成本會不會太大、留下來會不會比較安全」。
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