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心理學家崔佛斯（Mark Travers）表示，人們之所以留在不滿足的關係裡，不是因為不理性或缺乏思考能力，只因為他們是人。我們為何會待在早已停止成長的關係中遲遲不走，背後可能牽涉到依附、恐懼、身分認同。
根據研究，我們之所以遲遲不願離開一段早該結束的關係，有3個主要原因：
一、你把「熟悉感」誤當成「安全感」
我們的神經系統不會區分「健康」或「不健康」，它只分得出「已知」和「未知」。如果一段情感互動模式，和你童年時期學到的經驗相似，即使理智很清楚那並不健康，身體仍會將它解讀為「安全」。
