預測2026年的諸多趨勢並不容易，但有件事百分之百會發生：在新年到來的那一天，許多人將喝得酩酊大醉，隨後會在宿醉中大感後悔。我們要如何避免宿醉呢？答案肯定是「別喝太多」對吧？唉，事情哪有這麼簡單。
正因如此，才有這麼多人在宿醉襲來之前，忙著購入那些號稱能消除酒精不良效果的營養補充品、益智藥和益生菌。從宣稱能稍稍提升人體代謝酒精的植物萃取物，到會分泌酵素來分解酒精有害副產物的基改細菌，坊間存在各式各樣的產品。
不過，這些解方是否有用，現有的佐證稍嫌薄弱。
有專家分析了21篇與宿醉解藥有關的研究，結果發現僅有少量統計資料顯示7種解藥稍有作用，而且還警告「目前只有品質極低的效力證據。」雖說如此，分析也指出「所有解藥皆有良好耐受性」，至少不至於把情況變得更糟。此外，分析顯示含有丁香萃取物、托芬那酸（tolfenamic acid）和吡硫醇（pyritinol）的解酒藥，有進一步研究的潛力。
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