宿醉令人難受。根據2012年發表的一項研究，大約80％的人因為前一晚喝酒而宿醉的時候，會感到注意力難以集中、頭痛和噁心。有39％的人表示平衡感出現問題，29％的人則感到肌肉疼痛。
因此，市面上出現了各種號稱可以「防宿醉」的保健品。這些產品的名稱五花八門，無不承諾可以帶來「無後顧之憂的飲酒體驗」。許多產品透過社群媒體廣告直接銷售給消費者，但生產這些產品的公司，相關公開資訊卻極為有限。倫敦帝國學院神經精神藥理學家納特（David Nutt）表示，雖然有一些證據顯示它們可能有效，但還需要更嚴謹的研究才能確定是否值得推薦。
宿醉的肇因相當複雜。有些症狀（如：疲勞）源於酒精對睡眠的負面影響。頭痛與口乾等症狀，則是因為酒精會抑制抗利尿激素（vasopressin）這種可以調節腎臟功能的荷爾蒙而導致脫水。
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