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信任的核心，是相信你的伴侶可以依靠，相信對方說出口的話就會做到。伴侶需要長時間坦誠，願意敞開心房、露出脆弱面，來贏得對方信任。
專門研究感情關係的臨床心理學家華倫（Dr. Cortney S. Warren）從德州A&M大學拿到臨床心理學博士之後，在哈佛醫學院接受臨床訓練。華倫發現，真正信任彼此的伴侶，傾向進行困難的對話，例如討論以下10種可能令人不自在的話題：
1. 金錢
錢是許多伴侶吵架的最大原因，也是最重要的議題之一。真心信任彼此的伴侶會討論一切，從共同預算到誰要付哪一些錢、財務上的優先順序，來共同建立支出共識。
2. 床笫之事
每個人都有不同的性癖以及對魚水之歡的期待。互相信任的伴侶可以坦誠討論自己喜歡和不喜歡的方式，以及如何保持親密感不退燒。這些對話的重點比較不是表現如何，而是關於交流以及共同創造令人享受的體驗。
