獨家專訪

心理學家:幸福感最高的情侶,平日會做5件事

忙碌的現代生活讓許多情侶即使同住在一起,也像是陌生人一般。心理學家崔維斯指出,真正幸福的伴侶懂得善用零碎時刻,透過日常小儀式持續拉近彼此的距離。

感情 圖片來源:Shutterstock
其他
  • 天下Web only

有時候,一天24小時似乎根本不夠用。工作、通勤、待辦事項不斷累積,很容易一整天就這樣過去,卻沒有真正和伴侶深入交流、相處、培養感情。其實,維繫親密關係不需要額外時間,只需要一點有意識的投入。

專門研究情侶關係的心理學家崔佛斯(Mark Travers)親眼見證這些小小的日常儀式,如何幫助忙碌中的人維持情感連結。重點是,這些維持親密感的小動作,不需要等到週末,平日就可以執行。

以下是最幸福情侶平日會做,但多數人忽略的5件事:

1. 打造一個迷你晨間儀式

清晨總是匆忙又混亂,鬧鐘一響起你可能就趕著出門,然後要趕公車、趕捷運。多數情侶唯一相處的時刻,可能就是醒來躺在同一張床上,或在離家前匆匆一吻。

您已經是訂戶? 登入
線上+紙本閱讀
訂閱看完整內容
  • 解鎖訂戶限定文章
  • 國際最新變化資訊
  • 台灣產業深度解析
  • 不限篇數暢讀天下
  • 週年限定訂閱優惠
查看訂閱方案

你是學生嗎?完成驗證即可享每月$99元優惠

你可能有興趣
#Shorts|光與鹽管理顧問創辦人陳淑芬:天下學習幫助我們的學員,更加進步和成長。
最新訊息
天下週年訂閱優惠34折起
訂閱天下雜誌電子報

天下雜誌當期內容的精華與延伸,每周三發送最具時效性的深度內容