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台灣位處環太平洋地震帶，地震頻繁、天然災害風險高，無論是地震、停電、瓦斯外洩，甚至颱風導致無法即時補給，在家中準備緊急避難包，已是現代家庭的基本防災觀念。不論你住在都市高樓、公寓社區，或鄉村透天厝，隨時備妥一個防災包，能在災害來臨時，爭取黃金撤離時間，避免手忙腳亂。
緊急避難包該如何準備？又該放在哪裡？
緊急避難包應該「輕便、好拿、基本夠用」，物品內容不需過多，但一定要涵蓋三天內的基本生活需求。建議可放在玄關附近、門邊櫃子等，「方便在第一時間帶走的位置」，確保一有狀況就能隨手取用。此外，若家中有多位成員，應該準備不只一個緊急避難包，才能在緊急情況下各自自保、不相互搶資源。
以下整理詳細的緊急避難包準備清單，以及防災包常見Q&A。
為什麼要準備緊急避難包？
- 災害無法預測，事前準備至關重要，良好的防災觀念，能夠在意外發生時，爭取一線生機。
- 台灣位於地震帶，地震發生次數頻繁。
- 防災包不只是地震用，也適用停電、水災等其他突發狀況。
緊急避難包該放什麼？
防災包的核心價值在於「可攜帶」與「立即使用」。在地震、火災或停電等突發狀況發生時，你能第一時間帶著它離開現場、保障生命安全。根據內政部提供的避難建議，緊急避難包主要分成5個項目：防災食物類、保暖衣物、個人醫藥用品、重要物品和其他工具類，一下將針對此5個項目與其他防災需求類別，整理出詳細準備清單：
此外，也建議下載「防災e點通」APP，掌握第一手防災警示和應變資訊（Apple系統請點選此處；Android系統請點選此處）。
| 分類 | 項目 | 說明/補充 |
|---|---|---|
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防災食物類 |
至少3天份的瓶裝水、高熱量乾糧（如能量棒、餅乾）、防災食品等。 |
每人每天至少準備1公升水。 |
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保暖衣物 |
毛毯、雨衣、保暖衣物、口罩等。 |
天候不穩或夜間避難時非常實用。 |
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個人醫藥用品 |
急救包、OK繃、紗布、消毒藥水、個人慢性病藥物、常備藥等。 |
有特殊需求者（如氣喘、糖尿病）要特別備齊。 |
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重要物品 |
身分證件（影本）、備用鑰匙、現金與零錢等。 |
建議用防水袋保存，並可另備USB隨身碟備份重要資料。 |
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其他工具類 |
手電筒、哨子、收音機、電池、耐磨手套、瑞士刀、動電源、充電器等。 |
哨子可用來發出求救訊號。 |
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個人衛生用品 |
濕紙巾、衛生紙、牙刷牙膏、乾洗手、女性用品等。 |
保持基本衛生能減少感染風險。 |
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其他個人需求 |
眼鏡、隱形眼鏡藥水、寵物飼料與用品、助聽器、奶粉、紙尿褲等。 |
根據家庭成員狀況調整內容。 |
家庭人口多要怎麼準備緊急避難包？
如果家庭成員較多（例如有小孩、長輩、寵物），建議準備多組緊急避難包，盡量讓每位家庭成員都有屬於自己的緊急避難包，避免在緊急情況時資源不足，並確保即使分散避難，每人都有基本的生存配備。
此外，也可以依據成員年齡與需求客製化，例如：
- 小朋友的緊急避難包：可加上簡易的安撫玩具、食物等。
- 長輩的緊急避難包：須特別準備常用藥物、閱讀眼鏡等。
- 寵物的緊急避難包：水和食物、緊急藥品和繃帶、開罐器、毯子和玩具、動物繩、您的電話或獸醫的電話、動物訓練中心的名字、紙巾、塑膠袋、疫苗注射的紀錄、最近的照片。
緊急避難包常見問題Q&A
Q1：緊急避難包放哪裡最適合？
A1：緊急避難包應放在家中最容易快速取得的位置，重點是「隨手可拿、第一時間帶走」，不要藏在高櫃或堆在雜物堆裡。
例如：
- 玄關旁的鞋櫃上方或下方
- 房門口附近的櫃子
- 車上（如果平常會開車通勤）
Q2：緊急避難包多久要檢查一次？
A2：建議每6個月定期檢查一次，並注意以下幾項：
- 食物與水是否過期
- 藥品有效期限
- 電池是否腐蝕、行動電源是否有電
- 若家中有新成員（如新生兒、寵物），需調整內容
Q3：可以買現成的緊急避難包嗎？還是自己準備比較好？
A3：市面上有不少現成的緊急避難包組合（價格約在500元～2000元不等），優點是快速方便。但仍建議根據個人情況自行補齊內容，最理想的方式是「現成＋客製補充」雙軌準備。
例如：
- 加入自己的藥物、眼鏡、隱形眼鏡水等。
- 女性衛生用品、寵物用品、嬰兒用品等。
