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但邁入六、七十多歲並不代表你就該退出人生的舞台。事實上，如果你現在還能做到以下這7件事，那你不只是活著，而且活得精彩。
以下這7種跡象顯示，即使年齡還在增加，但你的人生過得很充實、有意義：
一、你常常活動身體
年紀大了，不代表就不能再動了。
事實上，能持續活動身體，是你不只跟上生活節奏，還在享受生活的證據。
活動身體不一定是要你去跑馬拉松或舉重，可以很簡單，像是散步、種花、陪孫子玩耍。重點是你繼續活動身體，願意用身體去做一些費力的事情。
活動身體不只維持你的體能健康，也對心理健康非常有幫助，讓你繼續跟外界互動、感到快樂。
二、你在學習
不管是學語言、學做菜、學科技，只要你在六、七十歲仍然持續學習，代表你並沒有被年齡擊敗。
