美國知名電視作家、製作人珊達‧萊梅斯（Shonda Rhimes）是《實習醫生》等知名連續劇的編劇，曾入選《TIME》為百大影響力人物。
萊梅斯2014年向達特茅斯學院的學弟妹發表畢業演說。她說，「每當你看到我在人生中某個領域締造成功，幾乎肯定代表我在人生的另一個領域失敗了。假如我在工作上寫出《醜聞風暴》（Scandal）的精采劇本，很可能代表我錯過了家裡的洗澡時間和睡前故事時間。」
波士頓治療服務Azimuth創辦人、臨床心理學家珂芮慈（Janna Koretz）表示，這番話完美反映了工作與生活平衡的樣貌。
珂芮慈表示，「說到平衡，一般人想到的是每件事都處於舒服、剛好的狀態。」
「我想這種平衡並不存在，與其追求完美的平衡，不如思考如何成功地整合工作與生活，使多數情況下我們能兩者兼顧。」
