東西太多又捨不得丟？收納5訣竅，專家教你斷捨離

張昱建議，在整理此類物品時，可先觀察物品的狀態，老舊、破損、不堪使用者優先處理。即便可以修理，也要自問，買一個新的是否更符合效益？有一天會拿去修，是何時？

藉此機會重新審視，物品帶給你的感受是什麼？會不會影響生活？

人與人》讓豬隊友也自願整理

乍看之下，整理是處理人與物品的關係，實則反映出人與人的關係。

與同住人標準不同，往往難以達成共識。

即使是最親密的家人或夫妻，也可能產生衝突。這種時候可優先整理公共空間，製造視覺誘因，讓對方直觀體驗到整潔的空間，進而改變想法。

（邱劍英攝）

張昱回憶，過去曾遇到一個三代同堂的家庭，因長輩拒絕配合而難有進展；訪談後得知，委託人是為了國外留學的孩子返家同住做準備，他便順勢打出「金孫牌」，一舉突破長輩心防，自願動手整理。

他也提醒，若對方態度強硬，可改採分區收納，明確劃分出各自的空間，將物品擺放在對應範圍內。

人與自己》把目標拆解成時數

另一方面，獨居者常見的託辭則是「沒時間」。

就如同規劃工作進度，整理也需要擬定時程，將遙不可及的目標，拆解成具體的數字與行動。

張昱建議，從局部範圍做起，如客廳中的電視櫃、臥房中的書桌、廚房的流理台，大至一個廳室，小至一個櫃體，動手就是改變的起點。

評估自己有多少時間，如每週一天，每天一小時，測試這段時間的整理進度，便可估算出所有空間所需的時數。

回歸整理的本質，不外乎是追求舒適整潔的居家環境。

無論獨居或與人同住，「如果不懂得生活，只懂得工作，完全得不到放鬆，生活品質反而會下降，」張昱語重心長地提醒。

歲末年終，捨棄混亂與囤積，才能擁抱更自在的新生活。

收納5步驟，快速整理有訣竅

（謝佩穎攝）

1. 下架：將物品取出原本擺放的位置，使空間大小一目了然。
2. 分類：將同類別的物品擺放在一起，使物品量一目了然。
3. 篩選：依據空間大小，決定各類物品可存放的數量，再依情感涉入程度，由低到高開始丟棄。如衣物易取捨，照片不易取捨，則先篩選衣物。
4. 配置：依身高、使用習慣、生活方式，決定物品合適的擺放位置。
5. 上架：將物品重新歸位，並依需求做標示，以利後續維護。

從書桌到衣櫃，3場景收納術

1. 書桌︰文具、辦公用品採垂直收納，如使用筆筒及直立式檔案夾，放置於電腦的另一側。釋出座位前的水平空間，以利雙手擺放或文書作業。

（謝佩穎攝）

2. 化妝保養品︰液體類採垂直放置，粉類採水平放置；如需使用收納架，應先確認品項大小及數量，避免不符合使用需求，反而形成新的雜物囤積。

（謝佩穎攝）

3. 衣櫃︰採「直立式摺疊」，使所有衣物一目了然，高度須配合。依功能分區放置，如上身放最上層，下身放中層，被單或外套放最下層。

（謝佩穎攝）

（責任編輯：黃韵庭）