森林有多麼強大的身心靈療癒能量，走一趟台灣山林，體驗過一次「森林療癒」就知道。
「我們希望你打開心，打開耳朵，聆聽森林的聲音，當心靜下來了，彼此的心就靠近了，」森林療癒師林家民正站在溪頭國家森林公園一處，用鬆軟的聲音引導參加這趟旅行的旅者。
「調整、放慢你的呼吸」、「有沒有聽到腳步聲以外的聲音？」、「能不能形容聞到的氣味？」，在彼此應答的同時，尋找自我與萬物的交流。
走在林相豐富的溪頭，300多種木本植物，1000多種草本植物，遇風就婆娑搖曳的孟宗林、柳杉林，彷彿置身李安電影《臥虎藏龍》的一景。往更高的山裡走去，景致氣氛更是寧靜。
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