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《國家地理雜誌》學人、長壽學者布特納（Dan Buettner）花了20年研究長壽，並與明尼蘇達大學和國家老化研究所合作研究世界上最長壽地區的「藍區」，致力找出長壽社區的特質。藍區是百歲人瑞最多的地區，包括日本的沖繩、義大利的薩丁尼亞、希臘的伊卡利亞、美國加州的羅馬琳達。
在他寫作的過程中，曾經與2008年以來擔任蓋洛普全國健康與幸福指數（Gallup National Health and Well-Being Index）的研究主任威特斯（Dan Witters）談話，想知道世界上最知足的人有什麼樣的特質。
威特斯告訴布特納，快樂是來自許多緊密相連的因素，這些因素幾乎總是一起出現。
威特斯找到15能代表真正幸福快樂的指標：
