有很多壞習慣都可能會妨礙你達成目標，暢銷書作家賽門‧西奈克（Simon Sinek）指出，有一個「最具自我毀滅性」的習慣太過常見，而一般人可能不了解這種習慣的殺傷力有多大。
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領導力專家西奈克2021年在影音平台YouTube影片中表示，「身為人類，我們會忍不住跟別人比較。在我們能對自己做的事情裡面，比較是最致命的，因為我們總是會覺得自己不夠好。」
「比較只會誇大我們所有的不安全感。」
很多人是依據跟別人的比較，來衡量自己的成就、自我價值和社會地位。根據社會比較理論，這對自尊有負面影響，甚至會造成焦慮、憂鬱等心理健康上的挑戰。
西奈克說，「欣賞別人的成功也沒關係，但別人的生活歸別人，你過你的日子。」
「順帶一提，每個人都會策展自己的社群媒體，那不是他們真正的生活。」
「也就是說，你是依照他們策展出來的生活……去做決定。」
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