許多百歲人瑞在受訪時，會把長壽的人生歸功於積極正向的態度。
103歲人瑞絲維德（Ruth Sweedler）就曾經告訴《CNBC》，她從小到大都因為正向的態度備受讚揚。她走進教室時歡樂到老師都叫她小陽光。100歲的帕朵（Madeline Paldo）則表示，她總是覺得沒什麼事是不能解決的，所以從來不會覺得壓力很大。
健康長壽診所（Healthy Longevity Clinic）執行長斯拉梅克（Petr Sramek）表示，人格特質可能是跟長壽有關的一大因素，但比起積極正向的態度，更重要的是要照顧自己。
斯拉梅克指出，那些壽命高於平均的人，通常更盡責，更願意聽取醫學建議。
健康長壽診所的療法，是替客戶依照血壓、DNA等不同的生物標記，創造健康習慣或療程的「路線圖」。而要讓路線圖發揮作用，顧客自己必須願意改變。
