美國作家、EQ專家巴利索（Justin Bariso）的事業剛遭逢數年以來最差表現，一切都在走下坡，但巴利索充滿希望。他每天都告訴自己，事情會好轉的。
事情並沒有好轉。
巴利索必須採取行動做些不一樣的事，這時候他知道必須利用EQ，管理情緒並幫助自己前進。
他告訴自己，要「利用困境」。
他藉此扭轉了視角，最大程度利用這個充滿挑戰的情況，做必須去做的事情，挽救了自己的事業。
這幾個字為什麼如此強大？
利用困境，最大限度使用你擁有的資源
巴利索是從英格蘭明星演員米高肯恩（Michael Caine）身上學到這個概念。米高肯恩曾經獲得奧斯卡金像獎最佳男配角，曾出演《黑暗騎士：黎明昇起》、《星際效應》等電影。
米高肯恩曾經在演講中分享，他還很年輕的時候，在舞台劇排演時學到這個概念，成了他的「人生哲學」。
米高肯恩當時在舞台佈景的門後等待，兩位飾演夫妻的演員正在即興演出，忘形地朝著彼此丟東西。米高肯恩準備開門，結果發現門被椅子擋住了。
米高肯恩說，「抱歉，先生，我進不去。」
另一位演員說，「什麼意思？」
米高肯恩解釋，「椅子擋在那。」
另一位演員大叫，「利用困境！」
米高肯恩很困惑地問，「你指什麼？」
對方解釋，「如果這是個喜劇，你就跌倒，如果不是喜劇，撿起來砸爛。利用困境。」
米高肯恩認真看待這個建議，使用了一輩子。
他教小孩，任何壞事發生了就是發生了，我們只要利用困境。想想我們該怎麼解決，該怎麼擺脫這個處境？
米高肯恩說，「沒有哪件事是困難到不能利用的。只要你能夠轉化為一丁點的優勢，就可以前進。」不過他也幽默地說，「如果能避開的話，不惜一切代價也要避開逆境。」
米高肯恩表示，遇到逆境時，你要表現出硬漢姿態，找出問題裡面的有利之處。
美國工作室大使館電影公司（Embassy Pictures）總裁萊文（Joe Levine）曾經與米高肯恩簽下七年合約，拍攝《血染戰爭袍》，但萊文並不喜歡米高肯恩的演出。
後來萊文把他叫到辦公室，說「你知道我愛你，米高……」這時候米高肯恩的心已經沉了一半。萊文繼續說，「但你永遠不可能成為愛情電影主角，你不適合我們。」
米高肯恩這時候覺得天旋地轉，咽下哭聲，問「為什麼？」
「我知道你不是同性戀，米高。」萊文說，「可是你在螢幕上看起來就是像同志。」
接著萊文跟米高肯恩解約，他大受打擊。高層看過《伊普克雷斯檔案》初版劇照後，也發訊息給導演，說米高肯恩戴著眼鏡在超市購物煮菜，簡直就是一個同性戀。
但導演沒理他們，還利用這個逆境。當電影中飾演女主角的蘇洛伊德（Sue Lloyd）詢問米高肯恩是不是老是戴著眼鏡，他用低沉壞壞的語調說，「在床上才拿掉」，接著蘇洛伊德摘下眼鏡。這是電影史上最誘惑的場面之一。
米高肯恩被萊文踢走後，也利用逆境。當時英國廣播公司在拍攝《埃爾西諾的哈姆雷特》（Hamlet at Elsinore），米高的經紀人想辦法拓展他的戲路，給他爭取到赫瑞修（Horatio）一角，跟王子演對手戲。米高肯恩沒受過古典訓練，也不熟抑揚五步格（傳統英文詩歌和詩劇的音步）。但他下決心，既然自己在螢幕上傳達出模糊的性別氣質，他就要利用而不是抵抗，利用逆境創造出赫瑞修性格的這一面。
後來他也得到了克服困境的機會，飾演電影史上最惡名昭彰的異性戀「阿福」。
米高肯恩說，自己人生多數時刻都是個失敗者，在螢幕上他無法表現出彼德奧圖或查理斯布朗遜（Charles Bronson）那種明顯的贏家氣質。但他不介意，身為失敗者替他的個性添加許多有意思的面向，他決定把這當成自己的魅力之一。他常常飾演失敗者，而且拿的薪水跟贏家一樣多。
如何利用困境？
透過這個概念，可以扭轉你的心態。很多時候遇到困境時，我們只想要快快結束，等待事情好轉。
但一旦你聚焦在利用困境上，就有了更多工具，能用來產出好的成果。這會改變你對情境的看法，讓你利用現有的處境，創造出一點優勢，化危機為轉機。
如何練習利用困境？
領導力教練麥艾潘（Suzi McAlpine）建議，你可以開始問自己4個問題：
1. 現在這個狀況中，對我有利的是什麼？我學會了什麼？
2. 我該怎麼利用這個情劣勢、挫折或挑戰，把它變成優勢？
3. 如果是發生在我的好朋友而不是我身上，我會給什麼建議？
4. 我現在要怎麼做才能前進？
下次你遇到挫折、失望的狀況時，想想米高肯恩的人生哲學，利用逆境。
（資料來源：Inc，faroutmagazine、CBS News）
