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壓力大到胃痛暈倒 內觀十日幫我領悟:沒有我,世界照樣轉動

【李昆霖專欄】不久之前,我受邀到陽明國中演講,原本的主題是「學習力=未來的競爭力」。身為企業經營者,我靠著優異的學習能力跟不輕易放棄的精神,總能適應新世代的挑戰。但總有些事會不如自己之意,再怎麼努力,也抵擋不了時代大齒輪的轉動。我想要對這群國中生分享我在中年之旅所得到的人生智慧,為他們的未來人生之路打一劑預防針。

李昆霖-提提研-內觀 圖片來源:Shutterstock
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到了40之後,靠著意志力打拚來的世界,我漸漸有點應付不來,步入中年的我在勉強自己,投資品牌與造廠兩頭燒,又遇到了疫情,每晚在嚴重失眠的情況下,還得找出時間練健身重訓,給自己的肩膀背負更大的壓力。

兩年前在英國希斯洛機場,我無預警暈倒了,當我被我老婆拍醒時,我發現自己躺在地上,心跳只有跳35下。那天航空公司不讓我上飛機,因為他們認為風險太大。

其實這不是我第一次暈倒,我發現我只要壓力一大,胃就會開始絞痛,全身冒冷汗,然後就會痛到失去知覺而暈倒在地。

我身體的病痛愈來愈多,開始失眠、落枕,開始漸漸沒有那麼開心了。夫妻關係也變得緊張,跟小孩之間也變得容易暴怒、焦慮。

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關於作者 李昆霖
關於作者 李昆霖
李昆霖,人稱「腦闆」,俄亥俄大學化工博士。除了經營「征服法國的台灣面膜」提提研以外,還擁有「全台灣最美的漫畫店」Booking以及「台灣保養品殿堂」佐研院。目前正在努力經營第四個事業——Podcast《腦闆想什麼?》。
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