大部分人認識吳姍儒，都是透過「主持人」這個角色。尤其在2016年，她與父親吳宗憲主持《小明星大跟班》拿下第51屆金鐘獎「綜藝節目主持人獎」，成為史上最年輕的金鐘綜藝主持人；2019年又與黃子佼以《一呼百應》拿下第54屆金鐘獎「益智及實境節目主持人獎」，2021年和炎亞綸、唐綺陽再度以《36題愛上你》獲第56屆金鐘獎「綜藝節目主持人獎」，更確立了她「主持界新星」的形象。
不過，這次採訪，吳姍儒對「主持」談得很少，更多的是「寫作」，和她從中自我療癒的歷程。
外型亮麗，聲音清脆，一拿起麥克風就活力十足的吳姍儒，人生中其實也行過一段幽谷。14歲出國當小留學生，21歲回國後本來擔任英語教師，後來才意外進入演藝圈。
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