重磅週年刊

放下壓力,讓心情喘口氣

「你上哪所學校?」 「你是做什麼的?」 如果當你碰到陌生人,總是會問上幾個這樣的問題, 那麼小心,你可能就是最容易把自己 暴露在壓力環境下的「A型人」。 想要知道你的壓力來源和紓解之道嗎?

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消除壓力的良方應該是大把鈔票。有一大疊微軟的股票,可以租大轎車到渡假中心看看山羊,可以雇個人幫你清除房子角落堆積如小山的寵物毛髮之類的。最好是能買一棟可以自動處理所有家事的房子。這樣我們才有時間細讀美國詩人愛默森的作品,學習怎麼彈奏巴洛克時期的絃樂器,品嘗東方美食,讓心靈恢復寧靜,養精蓄銳……。

但這不過是自我欺騙罷了。即使我們腰纏萬貫,我們還是經常忙亂不堪,懷疑家中女傭的男朋友正覬覦那套昂貴的瑞典音響。我們常常失眠,發脾氣,擔心快被壓力逼瘋了。並非有錢難買內心的平靜,而是壓力不只來自生活雜事、責任及金錢上的困擾。壓力是一種心境的問題,是一種對世界的看法,和一種行為模式。

A型性格的特質

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