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「為什麼？因為我的思考會更好，有更多精力，心情也更棒」，貝佐斯2018年在華盛頓經濟俱樂部表示。
貝佐斯相信8小時的睡眠是提升生產力、做出高品質決策的關鍵，對於8個數字，他是經過精打細算的。
貝佐斯舉了一個很有說服力的例子：「做個瘋狂的假設，假設我一天睡4小時好了，我賺到4個小時。所以如果我一般清醒的日子有12小時有生產力，現在我突然有了12+4也就是16個有生產力的小時。」
這代表，他增加了33%做決策的時間。如果他平常要做100個決定，睡4小時可以讓他多做33個決定。
「但如果因為你太累、滿腦子牢騷之類的原因，造成這些決定的品質下降，真的值得嗎？可能不值得」，貝佐斯說。
「我必須想到2、3年後的事。」貝佐斯問：「我何必要現在做出100個低品質的決定？」
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