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79歲的美國國家過敏與傳染病研究院(NIAID)主任佛奇(Anthony Fauci)上週在Instagram開直播,與女演員珍妮佛嘉納(Jennifer Garner)對談。
佛奇表示:「若你缺乏維他命D,確實會影響你對感染的易感性。所以我並不介意推薦服用維他命D,我自己也有吃。」
芝加哥大學醫學院一項研究最近才發現,持續缺乏維他命D,可能較容易在新冠肺炎病毒檢測呈現陽性。
芝加哥大學學者梅策(David Meltzer)指出,維他命D對於免疫系統功能非常重要,維他命D補品已證實能降低呼吸道感染病毒的風險。
除了維他命D,佛奇也肯定維他命C「是很好的抗氧化劑」。
美國國家衛生研究院2017年一項研究證實,維他命C能透過支持免疫系統各式各樣的細胞功能來協助免疫防禦力,而且維他命C似乎能預防、治療呼吸道系統感染。
佛奇強調,提高免疫力最好的方法還是好好睡覺、運動,比吃一些有的沒的無效營養品要有用多了。
3月時,佛奇曾因為疫情每天工作20小時,妻子提醒他要好好照顧自己,逼迫他適度休息、多喝水。
佛奇7月表示,為了舒緩壓力、維持健康,疫情期間他每天會努力撥出時間,快走5公里以上。他以前每天午餐時間都會慢跑超過10公里,後來為了減輕身體負擔改成快走。
截至週一上午,美國新冠肺炎感染者超過650萬人,至少18萬9500人身亡。
(資料來源:CNBC、InStyle)