長濱是東台灣的「米倉」之一，在這裡，人與人之間格外親近，一個眼神就能拉近距離，金剛山嵐、海稻雙浪，還有阿美族的在地野菜，這個沒有火車站的小鎮，低調而靜謐，卻有最貼近土地與人情的滋味，來到長濱，用你的身心靈與味蕾，感受一座小鎮。
打開地圖，台東縣的形狀像一個大大的「讚」，而長濱鄉就位於「讚」最上面的「大拇指」。後面金剛山，前面太平洋，網路上形容長濱「山海雙拼」，完全不為過。
沒有火車站，沒有客運站，想要來到長濱，必須花上半天的時間。
地理位置與交通條件，造就了長濱略為與世隔絕的特色，金剛山常年雲霧繚繞，更為她增添了幾分仙氣。
作為台東的大米倉之一，長濱的名號不如其他稻米之鄉響亮，她隱匿、低調，多數人提到長濱，都會聯想到歷史課本寫的「長濱文化」，這裡有代表長濱文化的八仙洞遺址。
根據台東縣政府統計，長濱目前有七千二百餘人，其中原住民人口有四千三百餘人，佔全鄉人口六成，族群以阿美族為主，以及布農族、平埔族、漢人等。
長濱鄉長潘淑芳說，早年交通不便，開發比較少，所以長濱保有很多地方特色與原味。一九六○年代，在地人大多外出工作，導致人口流失嚴重。「近幾年，我們朝養生、宜居的方向努力，二○一八年二月，鄉公所也申請到「長濱米」的產地認證標章，是東台灣第六個稻米產地認證的鄉鎮，希望透過這些，將長濱打造成為『幸福城鄉』。」
不過，撇除這些客觀事實，長濱特質，無法光用統計數字或景點來一語概括。
搬到長濱居住五年，長濱民宿「微風往事」主人賴麗心，她以一個外地移居者的視角觀察，
「長濱是一個安靜、不張揚的地方。」
這種安靜的特質，使得長濱人在面對外界時，顯得格外低調。他們樂於分享、將旅人當成熟識的好友相待，卻對媒體曝光後可能造成的效應有所保留。有人說：我是來這裡生活的，不需要被外界注意。也有人說：現在經營得剛剛好，不用上新聞。還有人說：出名反而帶來負擔，我只想把自己的事情做好。
這種低調又熱情、默默努力的個性，正是長濱特色。如果只是一兩天的走馬看花，勢必無法體會。鄉長潘淑芳用了一個精妙的比喻，「長濱是一個要深入交往，才知道有多好的地方。」
那旅人該怎麼認識長濱？就從每年五月的馬拉松開始吧。
每年五月舉辦的「雙浪金剛馬拉松」，今年即將邁入第三屆。雙浪指的是同時被「稻浪」與「海浪」圍繞。往金剛山的方向走，一邊山嵐，一邊海洋，這樣的視覺雙重景色，往往讓第一次來到長濱的人看得入迷。
去年馬拉松開跑前一晚，鄉公所舉辦選手之夜，邀請跑者「吃辦桌」，總共有十七道長濱特色美食，席開四十桌，菜色都由在地店家提供，為來客建立起屬於長濱的味覺地圖。
今年夏天，不妨來長濱跑跑步，讓海山同時奔入你的生命。
（本文轉載自「微笑台灣」；作者：李映昕）
長濱旅居路線
花蓮火車站（租車，車程約2小時）→金剛大道（車程約10分鐘）→陽光佈居（車程約15分鐘）→吳神父腳底按摩（車程約8分鐘）→永福野店、蔡班長炒海鹽（車程約5分鐘）→Sinasera 24
資訊
陽光佈居
台東縣長濱鄉忠勇村4鄰85號
0933-664642
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台東縣長濱鄉258號
089-831428
永福農場
台東縣長濱鄉竹湖村永福5號
0975-414890（蔡利木 東台灣海鹽體驗）
0930-710512（李登庸 預約制的原住民料理）
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Sinasera 24
台東縣長濱鄉南竹湖26-3號
089-832558
