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每天窩在家裡追劇不出門？其實別人眼中很宅很廢的行為，也是有社交價值的。
「我們的大腦不會分辨真正的人際關係，與從書中或是電視裡體驗到的情感連結之間的差別，」美國紐約州立大學水牛城分校（University at Buffalo）心理學教授佳比瑞（Shira Gabriel）說，「你不用因為追劇而感到有罪惡感，因為這可能對你的心理健康是有益處的。」
沒有朋友也沒關係，你還有Netflix
佳比瑞刊登在心理學期刊《Self & Identity 》的研究發現，
非傳統的社交方式（例如，看書或是追劇），可以滿足一般傳統社交方式（例如，家庭與男女朋友）所滿足的重要社交需求。
佳比瑞的研究有170名受試者，並且調查受試者的心理健康與社交連結程度，受試者回報將近17種可以滿足社交需求的方式，而這些方式同時包括傳統與非傳統的社交方式。
