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嫉妒同事怎麼辦?

同事的企畫案得到高度評價,就連比你晚進公司的後輩也彷彿要超車你了,於是你的嫉妒心油然而生。只要是人,心中都會有著「想得到別人讚美」、「想得到周遭好評」、「想得到社會認同」這類「自我」。這些本就不該加以否定。但過了頭卻也可能傷害職場人際關係、阻礙組織團隊合作,以及你自己的心理健康。面對嫉妒心,我們該怎麼辦?

嫉妒-自我-人際關係-團隊合作 圖片來源:Shutterstock
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無法為「他人的成功」感到快樂的人

你看過這種情況嗎?

同期進公司的橋本和阿部,結束企畫會議回到了座位上。

阿部容光煥發,很快地在電腦前開始工作。另一邊,橋本坐在桌子前,不知道是不是不想立刻開始工作,雙手交叉看著窗外。從側面看著他,總覺得他的表情好像沒辦法接受些什麼。

剛才的企畫會議,橋本和阿部都提了企畫案,向石川企畫課長進行報告;阿部的企畫案,得到了石川課長的高度評價。

另一方面,橋本的企畫案並沒有得到課長的讚許。

同期阿部的企畫案得到高評價,而自己的案子卻評價不佳,因此橋本心中湧現出嫉妒的心情,沒辦法直爽地認同阿部的企畫案。

企畫會議的最後,石川課長交代要橋本配合阿部,讓阿部的企畫案成為具體的計畫,而這也讓橋本心情複雜。

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