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市面上有太多聲稱可以培養腦力的計畫、遊戲和課程。比方說，90年代有一個很紅的《小小愛因斯坦》（Baby Einstein）DVD，說是在寶寶嬰兒床邊放，就可以讓寶貝更聰明。但這種方法後來被教育學家認為是沒用的。
那麼玩樂器、學下棋、環境豐富化、工作記憶訓練，或是單純的待在學校，什麼是真正對訓練孩子腦力有幫助的呢？
以下就來一一審視：
一、學習樂器
學音樂讓孩子變聰明的說法，流傳已久。許多研究都指出，學習樂器與培養孩子高智商有關。
不過，2015年一份針對1萬500名雙胞胎的研究發現，把基因和家庭環境都納入控制變項後，其實學不學音樂，並不會影響孩子智商。
但研究人員確實發現，高智商的人比較可能對某項樂器拿手，並一直玩下去。不過，學習樂器有「安慰劑」效應，可以激勵孩子去努力學習。音樂訓練也有助培養自制力，包含專心和提升記憶力。
