數位時代讓我們有無限可能，卻也剝奪我們的離線空間。我們每天在不同載具、軟體、郵件、筆記本、便利貼、社群媒體上留連，卻不見提升效率。
效率不只是速度，而是我們花多少時間在真正有意義的事情上。
以下來自真實案例，你可以理解子彈思考整理術不只是時間管理、工作清單，子彈筆記能做到的比你想像的多更多！
子彈思考整理術讓她的強迫症不藥而癒
2017年，珊蒂第一次接觸子彈筆記的概念。當時她睡眠不足，要照顧才剛學走路的小孩，生活一團混亂，常常忘東忘西。
一連串思緒浮現在她腦海：她睡得夠嗎？免疫系統正常嗎？幼稚園申請截止日是幾號？每當一件事情結束，緊接著就有另一件事發生。她壓力大到喘不過氣，情緒低落。當她知道有一套組織化系統只需要一本筆記本和一支筆，不妨一試。
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