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何時該考慮伴侶治療?伴侶中的一方感到不快樂、覺得與另一半失去連結,或是覺得需求沒有滿足,其實都相當常見。但他們可能不會選擇溝通,而是開始外遇;等到伴侶參加治療時,外遇本身會成為主題,潛在的肇因卻受到忽略。
財務歧見、性事疑慮等其他情境,也都是如此。顯然,伴侶不該等到進入危機模式之時,才參加治療;但該怎麼做呢?
伴侶治療的正確時機為何?
伴侶應該早在他們認為自己「需要」之前尋求治療。大多數專家相信,治療有可能是親密關係的重要一環。心理健康諮詢師歐弗史崔(Kristie Overstreet)表示,「伴侶間的大多數問題,一開始都是小問題,但沒有解決的話,問題就會愈來愈大。這也正是治療可以幫上忙的地方;治療可以提供一些工具和技巧,讓伴侶更能解決衝突。與我合作的伴侶大多會說,他們應該在幾年前就開始治療。」