自律神經的功能一下降，人生的品質也會跟著降低
如果無所作為，我們自律神經的能力大約以每十年一五％的比例下降。自律神經的功能一下降，免疫力就會漸漸地降低，維持健康的能力就慢慢地喪失。
此外，不只是外表看來，連整個身體也會逐漸老化，身體的活動會漸漸鈍化，在緊要時刻就無法發揮集中力。也就是說，人生的品質就因此而低落。
除非有意識地控制自律神經，否則，人生的品質每十年會以大約一五％的比例下降。
明明沒有確切的原因，卻總覺得身體不適。不管做什麼事情，總無法順心如願。可是，到醫院就醫，也總是得到「沒有異常」的結論。
檢查數據看不出來的，難以安上一個明確病名的疾病，或者原因不明的情緒低落，事實上原因都在於自律神經失調。
