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這些時候,你不用急著洗手

洗手有如衛生的黃金標準。美國疾病管理中心指出,保持手部乾淨是「避免生病和散佈細菌的最重要步驟」。不過,近幾年也有人開始警告,我們可能過度清潔,這也可能會降低我們對常見細菌抵抗力。到底怎麼樣的洗手頻率,比較健康呢?

洗手-細菌-肥皂-健康 圖片來源:www.flickr.com/photos/hygienematters/4271117207/
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「太乾淨為何有可能會讓我們生病」、「為何我決定與抗菌洗手液說再見」等文章標題,以及發表於學術期刊的研究,都在質疑我們是不是快要變得太過乾淨、乾淨到甚至有可能帶來更多健康風險。

那麼,我們到底該多常洗手?我們何時該放下抗菌洗手液?

接下來就是幾件你應該要知道的事:

正常地洗手不會殺死益菌,但過度洗手可能會造成傷害

加大聖地牙哥分校的皮膚醫學系創系主任加羅(Richard Gallo)表示,「科學目前的看法是……居於皮膚的正常(有益健康)細菌非常重要,洗手也不會移除它們。」

加羅指出,情況有點像是,細菌會在出生之時,進入你的皮膚並永久定居;正常地使用抗菌洗手液、沖澡,以及在如廁之後洗手,都不會影響這些細菌。但過度就有可能產生負面效應。

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