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認人好難 「臉」跟「名字」總是記不起來,該怎麼辦?

諸多社交上的失禮之中,最常見的或許就是認識新朋友、互相告知名字,然後你就忘了對方的名字──要把「臉」跟「名字」成功地連在一起,真的不是件簡單的事,不過我們還是有辦法強化記憶的。

記憶-社交-溝通 圖片來源:shutterstock
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為什麼我們老是犯忘記名字這樣的錯誤?加大戴維斯分校的記憶及可塑性計畫主任蘭加納斯(Charan Ranganath)表示,這有幾個可能的解釋。

為何會忘記?

蘭加納斯表示,最簡單的解釋即為,你就是沒那麼有興趣,「人類比較擅於記憶他們有動機學習的事物。有時,你會有記住其他人名字的動機,有時那只是一閃即逝的事物,當時你並不覺得那很重要。」

但情況不一定總是如此。

蘭加納斯指出,你常會真的很想記住,卻還是忘記。這可能是因為你覺得記住名字似乎很簡單,而低估了記住名字所需要的心力。

常見的名字容易忘記,可能是因為你不覺得那很有趣,或是因為你已經認識很多名字相同的人。另一方面,罕見的名字可能易於辨識,但也比較難想起來。

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