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最近皮尤研究發現，80%千禧世代跟手機一起睡覺，難怪另一項調查會發現不分年齡有40%美國人起床5分鐘內就會查看手機，80%美國人刷牙時抓著手機。另一項研究發現，半數高階主管起床第一件事是收信。
換句話說，我們多數人的一天，是從消化、回應其他人的思緒與需求開始。但演員兼投資人艾希頓庫奇不屬於這多數人。
艾希頓庫奇最近告訴亞莉安娜‧哈芬登（Arianna Huffington），電子郵件是「別人要你做的待辦事項清單」，如果你讓你的信箱為你的一天定調，就表示你肯定會花大量時間在別人的優先事項上。
艾希頓庫奇很清楚這點，因為他以前也是起床第一個查看手機的人之一。結果，他每天會花好幾個小時在電子郵件上。
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