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沒辦法持續你剛立志的新年新希望，真的沒關係。就算是最有生產力的人，有時也沒辦法嚴守。大幅改變習慣並持之以恆，真的非常困難，
讓自己不再做某件事，有時會比學習全新事物容易一些。《Fast Company》訪問了幾位頂尖科技公司的員工，談談他們想改掉的壞習慣。
達成這些小目標，或許也能幫助你完成其他比較困難的目標。
1. 帶著電話進會議室
Periscope工程部門資深主管海德（Sara Haider）表示，「我之前會不斷地看手機。所以，我的目標是在開會時將手機切換成『勿擾』模式，讓我能專心思考眼前的議題。」
LinkedIn工程發展資深總監洛克海默（Erica Lockheimer）也有同樣的目標，「我再也不要在會議時因為筆電或手機分心，我要全心投入、享受與強大團隊共事的每一刻，與他們一同解決問題、思考新策略。其他的事都可以等等再處理，這一刻比它們更要重要！」
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