盡量減少家裡東西的極簡主義愈來愈風行，很多人盡量減少衣服和物品，與長年堆積在家裡的東西斷捨離。這背後有科學根據，證明東西太多可能製造一種類似噪音的感覺，限制我們集中注意力、處理資訊的能力。
但有些人就是捨不得丟掉東西，背後最大的理由，可能是當你積極選擇要跟哪件物品說再見的時候，會覺得非常痛苦。就算是習慣整理家裡、出清東西的人，偶爾也會有這種感受。
這合乎情理。因為東西在我們眼中，通常帶有其他的意義。
我們之所以會累積東西，是因為自然的本能，會想為了艱困的時刻事先囤積食物，以及用戰利品吸引異性。就算在今天，收集東西的習慣也能帶來更強的安全感以及幸福感。
隨著時間過去，收藏品對我們的意義也愈來愈重大。研究顯示，看看自己擁有的東西，可以啟動大腦用形容詞形容自己的那一部分區塊。我們透過擁有的物品展現忠誠，例如心愛的球隊或品牌，證明我們屬於某個「部落」。
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