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‧維珍集團執行長布朗森（Richard Branson）：
布朗森2014年在部落格解釋自己為什麼早上5點起床。布朗森說：「這樣我才能做些運動、花時間陪家人，這會讓我工作前培養很棒的心情。」
‧Twitter創辦人多西（Jack Dorsey）：
多西同樣早上5點起床，花30分鐘冥想、思考，接著他會稍微健身，替自己煮一壺咖啡。
‧時尚女裝品牌創辦人Tory Burch：
Tory Burch早上5點45分起床，收電子郵件、叫3個小孩起床，然後運動45分鐘，通常會在頭髮還是濕濕的狀態下出門，讓頭髮自然風乾。
‧亞莉安娜‧哈芬登（Arianna Huffington）：
《哈芬登郵報》共同創辦人亞莉安娜強烈相信充份睡眠的價值，她每天一定要睡足8小時，早上起床會花30分鐘冥想。
‧賈伯斯（Steve Jobs）：
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