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「青年危機」 為什麼30歲前後是人生最痛苦的時期?

中年危機之前,我們先遭遇了「青年危機」。

青年危機-中年危機-生涯-職涯 圖片來源:shutterstock
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20多歲的人常困惑又孤單;他們找到了第一份工作、搬進自己的公寓,而且這常是他們第一次獨立。他們試圖證明自己已經是成人,卻發現無論成就如何,許多人仍舊認為他們是「小孩」,特別是在結婚、生女育女之前。

這漫長的過渡狀態常會帶來許多苦痛,今年發表的兩項研究顯示,今日年輕人所承受的痛苦,比前一個世代更多。

例如,初次出現憂鬱問題的平均年齡,已經從30年前的4字頭末段、5字頭前段,降至2字頭中段,心理學家也不是非常確定是什麼造成的。

無論原因為何,「青年危機」常會持續數年,而且大致可分為幾個階段。

最開始就是覺得自己被鎖在工作和家庭;年輕人找工作、租公寓、進入親密關係,卻覺得自己被困在這種成年的假象之中。接著,他們會離開親密對象、工作或社交團體,變得孤離又孤單。

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