- 天下Web only
當你任憑大批想法和念頭閃過腦海，你會分心、毫無組織。你愈是讓這些思緒牽著你走，就愈是拉不回現實。
美國情緒管理暢銷書作家布萊德貝瑞（Travis Bradberry）博士在LinkedIn網站撰文說，閃過腦海的大多是念頭、而非事實。當負面、悲觀和讓你分散注意力的念頭侵襲腦海，而你信以為真，這些念頭便很可能強壓過境、主宰你。
美國國家老化研究所（National Institute on Aging）近期研究發現，讓你腦海和思緒亂糟糟失去組織，不僅會讓人自我感覺不良好，而且會造成實質傷害。其中包含壓力倍增、消極和衝動。這種身體狀態會扼殺工作效率，還會導致一堆健康問題，包含體重增加、心臟疾病、睡眠問題和偏頭痛。
訂閱管理 Insight 電子報（每週一發送）
聚焦產業新知、管理心法，企業轉型再成長的必備讀物
訂閱管理 Insight 電子報（每週一發送）
聚焦產業新知、管理心法，企業轉型再成長的必備讀物
感謝您的訂閱！
請查看您的信箱，我們將寄送驗證信給您，確保未來信件會送到您的信箱
