最近發生一件不可思議之事，一個媽媽跟先生吵架，竟然在盛怒之下，把三個月大的兒子丟進龍潭的大池中。不久以前，也有對夫妻吵架，太太嗆聲說：你敢就扔！先生就真的把親生女兒丟到麵湯鍋中。
這兩件事反映出來的是自我控制力的極端不足，而這個能力的缺失會危害社會公共安全，不可掉以輕心。
美國有個「家庭生活專案」（Family Life Project）的研究，從嬰兒七個月大開始，追蹤他們的情緒控制到他們長大成人。結果發現，父母用正向態度教養的孩子，自我控制的能力比較好，四歲時有自我控制能力的孩子，成年後，健康、家庭、事業都比較成功。
所以早期的情緒控制訓練很重要，它強化理智控制情緒的神經迴路和壓力荷爾蒙皮質醇（cortisol）的分泌。
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