朋友聚餐，不停舉筷、勸杯後，站起身，卻覺得肚子飽撐，甚至開始疼痛。
有時，則是不知為何地一直嗝氣或放屁，甚至影響食慾。
「脹氣」是許多人都曾遇過的問題。
身體內的氣其實是自然的現象。萬芳醫院消化內科主治醫師姚振榮指出，「脹氣」是空氣滯留於腸胃道的現象，大多時候透過嗝氣或放屁就可以解決。
「單純脹氣，就西醫而言並不會造成疾病，反而是脹氣的原因應該仔細判斷、好好處理，」他指出。
飲食習慣不佳，還是生病？
氣體之所以滯留腸胃道，「產生過多」與「排出不良」是兩個主要原因。
舉例來說，有人習慣吃檳榔、抽菸或嚼口香糖，或是吃東西時狼吞虎嚥，或是配氣泡飲料喝，常不自覺把空氣吞進去。
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