「小王，老闆找你。」如果你是小王，你會有什麼反應？
一般而言，人的反應大部分受記憶影響，如果小王上回才被老闆找去痛罵一頓，那麼他此時的反應很可能是「糟了，又要挨罵了」，然後緊張不安地走向老闆的辦公室。這種緊張不安的情緒，將使小王產生一連串的負循環。
「樂觀嗎啡」
小王的大腦受到他緊張心理的影響，會分泌一種叫做「副腎上腺素」(Noradrenaline)的荷爾蒙。這種荷爾蒙具有毒性，會刺激血管收縮，造成血壓上升、血管容易堵塞、血液不暢通，人就容易生病老化，成人病隨之而至。
但是，如果小王天生樂觀，心想：「最壞不過是再被臭罵一頓，老闆罵我也是因為器重我，」他的大腦將分泌一種近似嗎啡的荷爾蒙（本書作者稱之為「腦內嗎啡」），幫助收縮的血管回復原狀、血液暢流，促進身體健康，進而防止成人病的侵襲。
訂閱天下電子報（每週五發送）
天下新聞室精選最具時效性、最重要的深度內容，每週五發送
訂閱天下電子報
精選當週熱文，週五寄送
感謝您的訂閱！
請查看您的信箱，我們將寄送驗證信給您，確保未來信件會送到您的信箱
