重磅出刊

小星星在嘴裡跳

人體需要油脂,難怪人們總難以抗拒油脂的勾引。最近我使用的幾款好油,讓我在下廚的時候,深深感受到用好油的樂趣。

橄欖油-苦茶油-食用油-品嘗-口感 圖片來源:曾千倚
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譬如產在大雪山富三生態農場的限量茶油,不但沒有苦茶的土澀味,反而帶有淡淡奶油香。又譬如微微含有蕃茄味、義大利翁布里亞(Umbria)有機橄欖油,到了舌尾會有小小的刺辣感,彷彿幾十顆小星星在嘴裡跳上跳下。產自法國普羅旺斯的橄欖油,在鍋中加熱時,會有清新草香飄然升起,食材還未入鍋就已經確定好吃。

天然植物油會帶著屬於自己的香氣,不但聞香、療癒用的精油會有,食用油也是如此。

食用油有提味、潤口、添加營養、保護器官、形成細胞膜、儲存熱量等功能。攝取過多油脂固然不好,但是油脂不足造成的結果會更嚴重。除了健康的功用之外,香氛獨具的食用油,甚至可以在料理時,提供聞香的作用,從而左右菜色的風味。

石磨中的檸檬香

天然的橄欖油香味來自兩種管道,一種是直接來自土壤,就像不同產地的葡萄酒或茶葉,會有屬於自己、渾然天成的風味。另一種,則來自與其他天然水果或香草的巧妙搭配。例如義大利中部的阿布魯佐(Abruzzo)地區,油坊工人習慣在榨油完畢後,在石磨中放入新鮮檸檬,清除殘餘的橄欖油脂。此時流出的橄欖油,帶有檸檬的迷人香氣,風味不同於純橄欖油。

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義大利南方,普利亞(Puglia)地區的製油師傅,從這項傳統工序得到靈感。在榨油的同時,直接加入新鮮萊姆、檸檬、柑橘、佛手柑、青檸檬、辣椒、羅勒、薄荷等天然植物,創造出屬於普利亞特產的香氛橄欖油品,意外獲得饕家喜愛。

每年十月到隔年一月,是地中海橄欖收成的季節。相同產區的橄欖油,會因採收時的氣候變化而有不同風味。愈新鮮的橄欖果實,香味愈濃郁。尚未轉色的脆綠色橄欖,含有最豐沛的橄欖多酚,不過這時的油脂含量較低。魚與熊掌無法兼得之下,講究風味的農莊,往往選擇品質而非產量,橄欖油的價格高低分歧,主要原因在此。

質地、顏色、香氣、口感

不久前,我應朋友之邀,舉辦了一場橄欖油與苦茶油的品嘗派對。

席間,我選了法國普羅旺斯、義大利翁布里亞的莊園橄欖油,以及前面提到的大雪山有機苦茶油。

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評鑑油品的方式和品酒十分類似。首先,要觀察油的質地和顏色,再以香氣和口感來判斷品質。品嘗不同油品之間,可以用新鮮水果清口。如果不習慣直接喝油的話,也可以用原味麵包或饅頭沾著吃。

除了直接品嘗油品之外,搭配果醋的吃法,也可以創造非常多趣味。

例如,薄荷橄欖油和蘋果香醋,會產生一股東方氣息的香甜。佛手柑橄欖油加上蜂蜜薑汁香醋,簡直就像在喝果汁。我最喜歡用檸檬橄欖油配上芒果香醋,酸甜的油醋組合,無論單飲或是調配沙拉、甚至中式炒麵,都非常美味。

油醋混搭的實驗性吃法,很適合拿來當作餐前的暖場遊戲。唯一要注意的是,這樣的搭配實在太叫人上癮。我試驗過很多次,許多朋友一匙接著一匙不肯罷口,把品油當成餐前甜點享用了起來。

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強調風味的頂級冷壓橄欖油確實迷人,不過它的品質也容易受到光線、空氣和溫度的影響。橄欖油料理雖然對健康和口感都有加分的效果,但還是要掌握不油炸、不要長時間使用大火烹煮的原則,才不會白白糟蹋好油的品質與味道。

油品小資訊

■橄欖油│O&CO橄欖飲食與有機保養專賣店。天母忠誠誠品專櫃(02)2873-0717

■苦茶油│東勢大雪山富三生態農場(04)2597-1168

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