假日的台北捷運101世貿站，人潮絡繹不絕，身穿鮮豔國標舞衣的趙明禮，在出口附近的「高齡健康產業博覽會」展板前自信熱舞，向粉絲直播報告自己獲選「熟齡風範人物」的好消息。
趙明禮玩抖音（TikTok）近兩年，在上頭的名號是「小趙姐姐（70歲舞棍阿嬤）」，粉絲數約4000人，最熱門的一支影片是5月跟上藝人及網友挑戰「16蹲」舞步的熱潮，自創「16不蹲」，觀看數高達17萬次，打趴不少年輕人。
根據2023台灣網路報告，全台有超過兩成人口使用抖音，尤其深受18～29歲族群喜愛，像趙明禮這樣的高齡活躍用戶，顯然是異數。
「拍抖音不用特別技術，臉皮厚就好，」趙明禮笑著說，「我都會跳很多次，跳到自己滿意再上傳。」
在抖音上主打勁歌熱舞和爵士鼓的趙明禮，有著多元興趣，偶爾也穿插專業的自然攝影影片，像是五色鳥育雛、昆蟲微距攝影，讓觀眾看到她不同的一面，70歲照樣可以活得精采熱烈！
舞蹈老師變運將，縱橫賽場和馬路
年輕時，趙明禮曾是國標舞老師。原本跳土風舞，後來改練國標舞十項舞科，還拿到拉丁舞冠軍，從事一對一教學。只不過，當公園出現愈來愈多免繳房租和水電費的老師，即使她有十多年經驗仍自認打不過，便決定轉行。
40歲這一轉，就是人生大轉彎──趙明禮成了計程車司機，直到今年年初滿70歲、達到法定小型車職業駕照上限，才正式退休，縱橫南北二路30年。
不喜歡朝九晚五的她，起初只是試試看這份工作，實際開了以後覺得非常適合自己，不但能到處跑，以前沒有高鐵時，甚至會從台北載客到彰化，再加上時間彈性，一天工作9～10小時之外，她還可以開車去做喜歡的事：攝影。
精進攝影10年，有興趣就投資學習
因為一週有兩天會跑戶外拍照，她的車上總是放了攝影器材，除了隨身帶的相機，還有閃光燈、腳架、燈罩和板凳，一應俱全。為了追逐日落風景，也會特別開到大稻埕或福安碼頭，一拍就是5個小時。
「當初看到臉書上別人拍的美照，我買了3萬多塊的相機開始學，」攝影經歷長達10年的她，只要有興趣，就捨得投資學習，愈學愈發現有太多可學，她從不擔心自己半途而廢，5年前一頭栽入昆蟲微距攝影，時常跑去和美山、二叭子植物園拍蟲。
「我沒有特別喜歡昆蟲啦，」趙明禮一邊示範相機加上近攝環與柔光罩組成微距攝影棚，一邊解釋拍攝晨昏得碰運氣才可能遇到「出大景」，但拍蟲不會槓龜，而且種類多樣、細節豐富，要拍得好也頗有難度。
之所以能精進攝影10年、不光是玩玩，趙明禮說，「拍出好照片很有成就感！」她同時也是臉書「台灣自然微距交響會」的社團管理員，與2000多位同好互相琢磨。
68歲學短影音，70歲開始每天直播
退休前幾年，趙明禮已開始思考不能開計程車後要做什麼。她覺得自己體力還行，而且喜歡唱歌、跳舞，如果能做喜歡的表演，又有點收入、增加動力，是再理想不過。
她登記了街頭藝人證照，跟先生表演過幾回雙人歌唱，也開始學爵士鼓，希望增加吸睛賣點，可惜後來遇到疫情，沒再繼續演出。2022年，她轉而參加樂夢人生經紀公司的熟齡網紅海選活動，展開68歲的全新學習。
透過熟齡網紅培訓課程，趙明禮練習拍短影音、經營社群媒體。她勤快更新，仍上班時每週上傳2支影片，除了自己隨興跟著音樂跳，也找來當下流行內容，將舞步消化後再重新詮釋，跟風創作吸引不少目光。
短影音之後，趙明禮進階嘗試直播。抖音規定開直播的門檻是1000名粉絲，儘管去年已有資格，她卻等到退休才固定週一到六晚上直播，舉辦2小時「不彩排演唱會」，表演唱歌、爵士鼓、跳舞，服裝就是國標舞衣，並準備各式妝髮以及炒熱氣氛的道具。
即使遇到問題，她也不會抱怨科技工具不友善，反而積極解決。比如她發現只要手機網路一卡住，觀眾就跑掉，心想「工欲善其事，必先利其器」，於是申請家中寬頻上網，加大頻寬。
經營半年來，直播間每次進出2000～3000人，同時停留約50人，觀眾會「抖內」虛擬禮物，雖可變現賺取收益，但收入仍算少，趙明禮卻灑脫說，「要把直播做好，還有很多可以學。」
專注做自己喜歡的事，就不覺得老
「愛跳舞的長輩很多，但小趙姐姐跳舞時，看起來就像30歲的靈魂住在這個阿嬤的身體裡，」陪著趙明禮學習新科技的樂夢人生共同創辦人黃若蘭形容。
黃若蘭曾在市政府附近的計程車排班區，巧遇正忘我拍短影音的趙明禮。為何她能如此自信、不在意他人眼光，黃若蘭觀察，喜歡到極致就會一直努力，全神貫注在當下有沒有跳得開心，以及呈現結果如何。
趙明禮如今回想，大概60歲開始探索新的興趣之後，才漸漸感到自信、愈來愈「愛現」，先是學攝影、爵士鼓，近年又學短影音和社群，就連兩個小孩都覺得媽媽比自己還有活力。
問趙明禮什麼情況下會感覺自己年紀大，「在我家沙發坐太久的時候！」她笑著說，閒閒沒事，腰就會莫名痠痛、肩膀有點累，但只要一跳舞、一拍照、一打鼓、一拍片，就立刻生龍活虎。
「專注做自己喜歡的事，就不覺得老！」70歲的趙明禮這樣總結。(責任編輯：林倖妃)
